porque es bueno consumir frutos rojos

metodo sergio rada

En nuestra próxima edición de julio incluiremos un artículo con los beneficios de los frutos rojos para su salud y su belleza. La mora, por ejemplo, tiene propiedades reductoras de los niveles de colesterol. La fresa, rica en vitaminas E, C, B, K, betacarotenos, folatos, potasio y fibra es, según diferentes estudios, la de mayor poder antioxidante.

Empieza una semana corta, antesala de otra, dos puentes, días de descanso, de tal vez darse algún gustico de más… Con #elmetodosergiorada se puede dar gustos gourmets al tiempo que se cuida. Esta maravillosa receta de #elchefdealexa válida para la Semana 4 y para añadir a las del libro la encuentra

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